sadhana yoga

Atelier de Yoga en Suisse – Sadhana Yoga

Ce qui compte dans la pratique régulière du yoga n’est pas la prouesse physique en tant que telle, mais le cheminement constant vers toujours davantage d’aisance et de décontraction. Le yoga n’est en aucun cas un concours ou une recherche de prouesse, mais un cheminement humble et persévérant, quotidien, vers une bonne relation entre son physique, sa respiration, ses émotions et son esprit, afin de vivre avec sérénité. Le yoga peut s’exercer à n’importe quel instant de la journée et vous guider très rapidement vers une réelle relaxation qui concerne aussi bien les dimensions physiques que psychiques.

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Url : https://www.cours-yoga-fribourg.ch/

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